La frutta secca? Aiuta a dimagrire!

Dimenticate la vecchia convinzione che nella frutta secca ci siano olii e grassi che le rendono un potenziale pericolo per il vostro girovita. In realtà le ultime scoperte dicono che un pugno di frutta secca al giorno aiuta a mantenerla! Coloro che la consumano in media sono più magri e al riparo da diabete. Insomma la frutta secca non dovrebbe mai mancare sulla vostra tavola se volete mantenere la linea e proteggervi da malattie come il diabete: è quanto suggerisce un nuovo studio secondo cui mangiare noci, nocciole, mandorle o altra frutta secca ogni giorno potrebbe aiutare anche a restare magri o a dimagrire. Continua a leggere



Censita l’Amazzonia: ha 16mila specie di alberi, in cui si nascondono le medicine di domani

In Amazzonia vivono 390 miliardi di alberi appartenenti a 16mila specie diverse: tra queste si distinguono 227 specie ‘regine’ che dominano incontrastate, popolando da sole circa la metà della foresta. Sono questi i numeri del primo censimento ‘verde’ condotto da una task force di oltre100 esperti da tutto il mondo. La specie più diffusa in assoluto? La Euterpe precatoria, una palma capace di crescere fino a 20 metri di altezza. I sorprendenti numeri dell’incredibile foresta tropicale sono stati pubblicati sulla rivista Science. Ma perché è importante prendere coscienza della biodiversità di quest’area verde? Perché lì potrebbe nascondersi la chiave con cui vincere le malattie che minano la salute umana. Continua a leggere



Ortaggi annaffiati con fanghi tossici e concimati con PCB: la denuncia delle Iene

Ortaggi annaffiati con fanghi tossici e concimati con PCB: e le verdure vengono distribuite in tutta Italia. Quello che si beve e che si mangia nel “triangolo della morte”, nella un tempo fertilissima provincia di Napoli, è letale. Ma tutto il Paese consuma quei pomodori e le grandi multinazionali raccolgono gli ortaggi coltivati sopra i terreni sversati con piombo e cadmio per venderli come surgelati o come passate ai supermercati dove tutti facciamo la spesa. Continua a leggere



L’ultimo trend? Contro l’invecchiamento lo WildFitness, ginnastica e dieta primordiale

Non solo a contatto ma direttamente “dentro” la natura. E’ questo l’antidoto contro la vecchiaia e le malattie per il corpo umano, che deve ritrovare la sua dimensione più efficiente e sana usando la natura come palestra. Correre in spiaggia, arrampicarsi sugli alberi, nuotare nei fiumi, saltare tronchi, camminare sui sentieri, sollevare pietre, è questo che ci mantiene giovani. Basta ambienti artificiali, tapis roulant, specchi e macchine per potenziare i muscoli. Il nuovo trend dice che tutto questo non va più bene: invece sì a spiagge, boschi e montagne. La scoperta dell’acqua calda? Forse, ma sicuramente lo WildFitness, come l’ha battezzato la sua sostenitrice, Tara Wood, che propone le fitness holiday in Kenya, sta guadagnando sempre più adepti ogni giorno, diventando una vera e propria moda, tanto da meritarsi la dedica del magazine di Bloomberg Businessweek. Continua a leggere



Renzo Piano progetta la Città della Salute verde: i pazienti guariranno tra orti e parchi

Verdissimo il progetto dell’Ospedale nuovo di zecca che Renzo Piano ha presentato ieri, 18 dicembre, a Sesto San Giovanni, dove sorgerà la Città della Salute, il nuovo polo sanitario milanese che vedrà unirsi insieme i due Irccs Besta e Istituto dei tumori nelle ex aree Falck. Circa 205mila metri quadrati per ospedale e attività sanitarie ambientati in 450mila mq di parco con 10mila alberi piantati tra tigli, querce e olmi. “Si tratta di uno spazio enorme – spiega Piano – Ci sarà un grandissimo parco, perché è giusto che un ospedale sorga in mezzo al verde. Gli alberi contribuiranno anche a ridurre di 1-2 gradi la temperatura durante l’estate. Pianteremo 10mila alberi e nel lato nord pensiamo anche di realizzare orti terapeutici e frutteti“. Insomma, uno spazio dedicato ai pazienti in cui però il percorso di guarigione passa anche dalle piante e dal giardinaggio.  Continua a leggere



Saggezza indiana confermata: l’olio di Jatropha allontana le zanzare

Nella tradizione indiana la sera si accendono lanterne per allontanare le zanzare alimentandole con l’olio di semi di Jatropha curcas, una pianta tropicale. Prendendo spunto da questa consuetudine, un gruppo di ricercatori del Dipartimento dell’Agricoltura americana ha deciso di analizzare questo olio vegetale: il team era infatti alla ricerca di composti di origine vegetale che risultassero efficaci nello scoraggiare gli insetti ad aggredire le piante. Il team ha estratto i semi della pianta e ne ha analizzato i componenti. Risultato?

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